Meditation kan berige mit liv, både når jeg finder mig i en uønsket tilstand, eller når jeg gerne vil et helt nyt sted hen.
Når jeg dvæler i en uønsket tilstand, så kan meditation dæmpe pulsen, sortere i tankerne, eller give et helt nyt perspektiv på en ubehagelig situation.
Når jeg gerne vil et nyt sted hen, så kan meditation give energi til at drive mig, idéer til eksperimenter, eller en levende og motiverende vision af målet.
